Laatste Nieuws

Mindfulness

Wegens groot success starten we vanaf januari 2011 we met twee mindfulness-cursussen!

Een cursus ‘mindful omgaan met pijn en een cursus ‘mindful omgaan met stress’

Opgeven kan vanaf nu door een email te sturen. Meer informatie nodig? Mail of bel naar Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien. , 023-5280806.

Acht bijeenkomsten van 1,5 uur, 1x per 14 dagen.

Mindfulnesstraining leert je om bewust te worden van de patronen van denken en doen die stress veroorzaken. Je wordt je bewust dat stresspatronen manieren zijn van automatisch reageren die, hoewel ze het goed bedoelen, het meestal erger maken in plaats van minder erg en daardoor niet adequaat zijn. Deze bewustwording geeft meteen een manier om er anders mee om te leren gaan, want niemand kiest bewust voor stressvolle reacties.

Zo leer je – paradoxaal genoeg – te ontspannen met de spanning, het ongemak, het verdriet of de pijn. Dit wordt ook wel ‘diepe ontspanning’ genoemd, omdat je leert ontspannen met de ervaringen – prettig of onprettig – wanneer ze zich primair voordoen, zodat de hele stressreactie niet op gang hoeft te komen. De uitslaande brand wordt voorkomen in plaats van later te moeten worden geblust.

Wijzigen in vergoedingen Fysiotherapie 2012

Wellicht is het u al bekend dat de aanspraken op fysiotherapie in de basisverzekering per 1 januari aanstaande ingrijpend gewijzigd worden. De betreffende voorstellen van de minister liggen nog bij de Raad van State. Er is dus een (kleine) kans dat er nog wijzigingen komen. Uiteraard zijn we wel al met VWS in overleg over de manier waarop de nieuwe maatregelen worden ingevoerd en of er sprake is van 'overgangsmaatregelen'. Op dit moment kan daarover het volgende worden aangegeven.

Het aantal behandelingen dat voor eigen rekening van de patiënt komt wordt verhoogd van 12 naar 20. Waarschijnlijk zal dit op dezelfde manier worden ingevoerd als bij de verhoging vorig jaar van 9 naar 12. Dat betekent dat wanneer mensen op 1 januari aanspraak op de basisverzekering hebben deze in stand blijft (met een uitzondering voor de hieronder genoemde aandoeningen). Als zij deze nog niet hebben, geldt het aantal van 20 behandelingen.

Daarnaast zullen er minder behandelingen worden vergoed vanuit de basisverzekering; de zogenoemde chronische lijst wordt ingekort. Vanaf 1 januari 2012 vervalt de vergoeding vanuit de basisverzekering voor de volgende aandoeningen:

. wervelfractuur als gevolg van osteoporose;

. reumatoïde artritis of chronische reuma;

. chronische artriden;

. spondylitis ankylopoetica (morbus Bechterew);

. reactieve artritis;

. juveniele (idiopatische) chronische artritis;

. myocard-infarct;

. status na coronary artery bypass-operatie (CABG);

. status na percutane transluminale coronair angioplastiek (PTCA);

. status na hartklepoperatie;

. status na operatief gecorrigeerde congenitale afwijkingen.

Is de patiënt in 2011 voor een of meer van bovenstaande aandoeningen al onder behandeling en worden deze vergoed vanuit de basisverzekering, dan stopt op 1 januari a.s. de vergoeding vanuit de basisverzekering.

Wanneer de patiënt een aanvullende verzekering met voldoende dekking afsluit, dan kan de verzekerde volgens die polisvoorwaarden (gedeeltelijke) dekking voor de kosten van de behandelingen hebben. Is er geen dekking vanuit een aanvullende verzekering, dan zal de patiënt de nota zonder vergoeding van een verzekeraar moeten voldoen. Om uw (toekomstig) patiënt, de zorgconsument, te attenderen op het belang van een goede aanvullende verzekering, wordt binnenkort een consumentencampagne gestart. Hierover vindt u in deze FysioEnieuws een apart bericht.

Voor de aanspraken fysiotherapie voor jongeren tot 18 jaar zullen de wijzigingen geen directe gevolgen hebben. Hiervoor geldt uiteraard wel dezelfde (ingekorte) chronische lijst, maar de aanspraken vanuit de basisverzekering blijven gelijk: de eerste 9 behandelingen fysiotherapie worden voldaan uit de basisverzekering, gevolgd door nogmaals 9 wanneer deze nodig zijn. Voor de verdere behandelingen is het ook voor deze groep van belang de aanvullende verzekering te bezien.

Back in Shape is Back Nieuwe Cursus

Op 5 0kt 2011 gaat er een nieuwe Back In Shape Cursus (BIS) van start.  12 Lessen (tot 21 dec 201) BIS voor vrouwen die na hun bevalling weer rustig terug in conditie willen komen.

Vanaf 6 weken na je bevalling mag je starten met de BIS afhankelijk van het verloop van je zwangershap en herstel na de bevalling. De kosten bedragen € 145,- voor de gehele cursus,  ook kunt u deelnemen met een LifeFit abonnement.

Voor overige informatie of inschrijven; richt je vraag aan Annemarie Philips, Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.  of bel 023-5280806.

Mindful Omgaan met Pijn

Nieuw Nieuw Nieuw bij Nieuw GROENENDAAL: Mindful omgaan met pijn.

Op 26 september is de eerste cursus mindfulness voor mensen met pijnklachten gestart (huidige cursus is op 26/9, 03/10, 10/10, 24/10, 07/11, 21/11 en 12/12 van 15.30-16.45 uur). De ervaringen die we binnen de praktijk van Nieuw GROENENDAAL hebben opgedaan hebben ons er toe aangezet om deze cursus op te starten. De fysiotherapeut kan namelijk niet alle klachten oplossen. Er is echter vaak nog winst te behalen door anders met pijn om te gaan. Dat is waar we ons tijdens de cursus op richten.

Mindful omgaan met pijn heeft als belangrijk uitgangspunt dat we door met bewuste aandacht om te gaan met pijnklachten zij minder vat op je krijgen waardoor je zelf meer invloed uitoefent op de dingen die je doet. Kosten € 350.- voor de gehele cursus. Er zijn mogelijkheden voor een (gedeeltelijke) vergoeding door uw zorgverzekeraar.

Wil je meer weten of je aanmelden voor een intake neem contact op met Inger of Christel:

Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien. of Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien. of 023-5280806/023-5470883

Lees verder...

Heemstede Loop

Heemstede Loop 2011   

Deze 2e editie van de Loop is mede mogelijk gemaakt door LifeFit Heemstede en wordt georganiseerd door SportSupport. De Heemstede Loop vindt plaats op zondag 16 oktober.
Je kunt je nu al inschrijven voor de individuele loop of voor de TIGRA Bedrijvenloop via www.heemstedeloop.nl .

Er zijn drie afstanden, te weten 1,6 km / 5 km / 10 km. De Loop voert de lopers vanaf de start/finishlocatie (sportcomplex Groenendaal) door het Groenendaalse Bos en diverse wijken van Heemstede alvorens weer te finishen bij het sportcomplex Groenendaal.
Starttijden: 11.00 uur (1,6 km.= Familyrun), 12.30 uur (5 km.) en 13.00 uur (10 km.).
De Heemstede Loop werkt samen met twee goede doelen. Het regionale doel is de Hartekamp Groep en het landelijke doel is de Nederlandse Hartstichting.